2023, une année remplie de merveilles pour rendre votre cerveau heureux

« Le bout du monde et le fond du jardin contiennent la même quantité de merveilles » nous dit Christian Bobin.

Les merveilles du bout du monde et du fond du jardin

Je vous invite à regarder toutes les merveilles qui se trouvent autour de vous, les petites comme les grandes. Pourquoi ? Parce que cela va libérer des molécules dans votre cerveau (des neurotransmetteurs) qui vont contribuer à votre bien-être.Ocytocine et dopamine notamment. Cet émerveillement peut s’opérer à partir de nos cinq sens : voir, sentir, toucher, savourer, entendre. Mais aussi avec nos ressentis.

#kiffdujour

C’est pour cette raison que je publie souvent #kiffdujour, ces petites ou grandes merveilles qui jalonnent mes journées. Au moment de l’Avent je vous avez invité à repérer chaque jours les choses qui vous faisaient plaisir et à conserver ces mots/dessins/photos dans une jolie boîte ou un bocal ou ailleurs. Et, bien, en ce début d’année, vous pouvez reprendre ces traces de plaisir, ces merveilles et voir quelles sont les activités, les lieux, les personnes… qui vous font du bien et veillez à mettre au programme ces situations qui contribuent à votre bien-être.

Le plaisir est un premier pas vers le bonheur et je vous souhaite de parcourir un beau chemin en 2023.

Nouveautés de ce début 2023

• Deux nouvelles méthodes au service de votre développement personnel et professionnel, la méthode Points of You® , une méthode de photolanguage qui permet de libérer la parole et l’arbre de vie un outils qui combine la métaphore de l’arbre et des questions issues des pratiques narratives.

Je vous propose toujours

• Des séances de coaching professionnel
• Des formations autour des thématiques les neurosciences pour : manager autrement, apprendre à apprendre, animer sans ennuyer, développer son efficacité, améliorer son agilité relationnelle ou adopter une utilisation raisonnée des écrans
• Des conférences autour des neurosciences

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